都会の海で、深呼吸。
恵比寿駅からすぐの場所に現れる、
心と体を満たすピラティススタジオ。
波音に身を委ねるように、しなやかな本来の私へ。
a Pilates studio that nourishes your body and mind. Surrender to the sound of the waves, and return to your true, supple self.
恵比寿駅から歩いてすぐ。
アクセスの良さと、誰にも邪魔されない静寂を両立した
完全予約制・住所非公開のプライベート空間。
日常の忙しさに追われ、
つい忘れてしまっていた
わたしらしい、自然なうつくしさ。
お一人おひとりの身体の癖や理想を
ていねいにお伺いしながら
あなただけのオーダーメイドレッスンをご提案します。
生涯を通した「心と身体のよりどころ」として、
おまかせください。
空間
Private Space住所非公開・完全予約制。あなただけを守るプライベート空間で、周りの目を気にせず自分だけの時間に集中できます。
設備
Equipment恵比寿エリアで唯一、世界トップブランドSTOTT PILATES®︎のマシンをフル完備。一人ひとりの身体にフィットする最適な環境を整えています。
レッスン
Lesson指導歴8年以上のインストラクターが、身体の癖を見極め、正しい動きを導き出す完全オーダーメイド指導。あなたの理想に寄り添ったレッスンをご提案します。
はじめまして。ホームページをご覧いただきありがとうございます。
これまで多くのお客様とともに、ピラティスの豊かな時間を重ねてまいりました。皆さまとの出会いが、今の私を支えてくれています。
Citrusがお届けするピラティスは、ただ決められた動きをなぞるものではありません。
お一人おひとりの身体の癖や目的にそっと寄り添い、関節を正しく動かすための柔軟性や筋力を養う「メソッド」として捉えています。
レッスンで大切にしているのは「想像力を働かせて動くこと」。
言葉やイメージを通して動きを捉えると、身体は自然に、無理なく反応してくれます。
澄みわたる海のように心地よいこの空間で、あなたとお会いできる日を楽しみにしています。
STOTT PILATES® 認定インストラクター
インストラクターデビュー以降現在まで、月間約120時間のレッスンを継続。
解剖学的アプローチを軸に、言葉やイメージを用いたキューイングを大切にしながら、一人ひとりの身体や感覚に寄り添ったレッスンを提供している。
VOICE
長年悩んでいた肩こりや巻き肩、猫背も改善され、今ではほとんど気にならなくなりました。 これまでグループやプライベートでいろいろな先生から習ってきましたが、Ami先生のレッスンが一番分かりやすく、これからもずっと習い続けたいと思っています。
オンライン画面越しでも身体の動きをしっかり見てくださり、丁寧に分かりやすく指導していただけるので安心して続けられています。自分のペースで続けながら、少しずつ身体の変化を感じています。
口コミの評価が高く、体験レッスンを受けたのがきっかけでした。続けていくうちにボディラインも綺麗になってきたと実感しています。初心者の方にもおすすめのスタジオです。
